Wenn Smartphones die Konzentration rauben: Wie KI bei der Lösung helfen kann

Als ehemaliger Lehrer, der später Informatik studierte und schließlich eine eigene Firma gründete, ist es mir ein großes Anliegen, die gesellschaftlichen Auswirkungen der sozialen Medien auf Kinder und Jugendliche zu beobachten und mögliche Wege der Unterstützung auszuloten.

Ein alarmierendes Gespräch unter Experten

Vor einigen Tagen hatte ich ein aufschlussreiches Gespräch mit Freunden: Ein Lehrer, ein Elternteil und ein Psychiater tauschten sich mit mir über die enormen Auswirkungen von Smartphones und sozialen Medien auf die junge Generation aus. Besonders deutlich wurde dabei ein zentrales Problem: Der Verlust der Fähigkeit zur Konzentration.

Konzentration: Der Schlüssel zum Lernen

Konzentration ist eine fundamentale Voraussetzung für Lernen, Verstehen und intelligente Entwicklung, sowohl bei Menschen als auch bei Maschinen. Ohne Konzentration gibt es keine Bildung, keine Weiterentwicklung, kein klares Denken. Auch in der Welt der künstlichen Intelligenz ist Konzentration, oder genauer gesagt Aufmerksamkeit, ein zentrales Prinzip. Der Satz „Attention is all you need”, mit dem Google eine neue Generation von Sprachmodellen einleitete, bringt dies auf den Punkt.

Das Paradox unserer Zeit

Während also Künstliche Intelligenz (KI) immer mehr Aufgaben übernimmt und uns dabei auch die Notwendigkeit der Konzentration abnimmt, kämpfen soziale Medien gleichzeitig um unsere, oder besser gesagt: unsere scheinbare, Aufmerksamkeit. Die Folge ist ein immer stärkerer Zerfall der inneren Fokussierung.

Die erschreckenden Konsequenzen im Alltag

Die Konsequenzen sehen wir täglich in Schulen, im Berufsleben und in Arztpraxen. Die Zahl der Verschreibungen von Ritalin und ähnlichen Medikamenten steigt rasant. Konzentrationsmangel führt bei vielen Menschen, vor allem bei Kindern, zu innerer Unruhe, Überforderung und schließlich zur psychischen Erschöpfung.

Der Weg zur psychiatrischen Diagnose ist oft lang und mühsam. Termine bei Fachärzten haben Wartezeiten von einem Jahr oder mehr, insbesondere für Kinder und Jugendliche. Die medikamentöse Behandlung erfolgt häufig auf Basis subjektiver Eindrücke und unzureichender Diagnostik.

Eine digitale Lösung für ein analoges Problem

Ein zentraler Test zur Messung von Konzentrationsleistung ist der sogenannte D2-Test. Er wird traditionell auf Papier durchgeführt und vom Arzt manuell ausgewertet. Für viele Eltern ist dieser Prozess jedoch schwer nachvollziehbar, und für die betroffenen Kinder oder Patienten oft wenig transparent.

Deshalb habe ich einen digitalen D2-Test entwickelt – innerhalb weniger Stunden mithilfe von Künstlicher Intelligenz programmiert. Der Test dient zur eigenen Wahrnehmung von Aufmerksamkeit und Erschöpfungszustand, beispielsweise in Abhängigkeit von Medikamenteneinnahme, Tageszeit oder Biorhythmus.

🎯 ** Hier geht es zum D2-Test (zur Selbsteinschätzung):**

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Der Test dauert etwa 5 Minuten und liefert sofortige Ergebnisse zur Ihrer Konzentrationsfähigkeit.

Selbstwahrnehmung stärken durch regelmäßige Messungen

Ich empfehle, den Test über mehrere Tage hinweg regelmäßig durchzuführen, um ein Gefühl für die eigene Konzentrationskurve zu entwickeln. Die Ergebnisse bleiben im lokalen Browser gespeichert und können bei Bedarf heruntergeladen und gesichert werden. Dieses Beispiel zeigt, wie moderne KI-Werkzeuge mit geringem Aufwand sinnvolle digitale Hilfsmittel für pädagogische oder psychotherapeutische Zwecke bereitstellen können.

Ein dringender Appell an alle Beteiligten

Nutzen wir die heutigen Möglichkeiten, um einfache, aber effektive Softwarelösungen zu entwickeln, nicht als Ersatz für professionelle Diagnostik, sondern zur Unterstützung von Ärzten, Therapeuten, Eltern und nicht zuletzt der Kinder selbst. Denn die Gefahr einer Fehl- oder Überdosierung ist gerade bei jungen Patienten hoch.

Allzu oft werden Kinder nach einem subjektiven „Wow-Effekt” gefragt, wenn sie ein Medikament wie Ritalin einnehmen. Doch was, wenn dieser Effekt ausbleibt oder das Medikament möglicherweise überdosiert wird, weil es gar nicht passt oder die Diagnose nicht völlig korrekt erstellt wurde?

Fazit: Technologie als Brücke zur besseren Versorgung

Digitale Werkzeuge können, sinnvoll eingesetzt, dazu beitragen, die Wirkung von Medikamenten objektiver zu beobachten, Ärzte zu entlasten und die Qualität der psychopharmakologischen Versorgung zu verbessern. Es ist Zeit, dass wir diese Möglichkeiten nutzen, um unseren Kindern eine bessere Zukunft zu ermöglichen: eine Zukunft, in der Konzentration wieder geschätzt und gefördert wird.